現在の僕の関心事はカルシウムを取ることで虫歯が治り、歯や歯の神経が再生するのではないかという事。2026.07.18更新
こんにちは。αと白眉の超簡単な世界ブログの渡辺天です。今回のテーマはマイルールについてです。郷に入れば郷に従え、というコトワザがあるように、ルールとは人間社会であれば、どこにでも存在するものであると言えます。
僕たちは、このような地域や国のルールを守りつつ、日常生活における個人的なルールも持つことが出来るのが分かります。僕たちが個人的に持つルールこそ、マイルールです。マイルールと言えば、僕であれば、一日三時間は勉強に当てるというように、その個人にとってのルールであると言えます。
僕は個人的に一日三時間の学習を自分に課していますが、このようなルールはとても重要なことだと思います。これまで行ってきた体験や経験を通じて、自分なりの必勝法をまとめたのがマイルールであるのです。言わば勝利の方程式、勝利の哲学です。
個人が社会で生活する時、膨大なルールに直面することだと思います。国の法律から業務のマニュアルまで想像を絶するルールの集まりに直面することでしょう。このようなルールが存在するのは、なぜかというと、そのルールによって今まで上手く社会や業務が回ってきたからだと思います。
僕たちは、このような想像を絶する量のルールを一つ一つ守りながら生活しています。そして、今回のテーマとして、マイルールという個人的なノウハウや教訓を大事にしていこうというテーマについて語っていきたいと思っています。
例えば、僕の学習に関する三時間のマイルール以外に何が思いつくかと言えば、牛乳です。牛乳は完全栄養食であり、カルシウムや他の栄養素が非常に多く含まれています。乳児が牛乳だけで、成長して育っていくように、牛乳は非常に有望な食品であることが分かります。
振り返って見れば、牛乳を飲むのは子供の頃が多いのではないでしょうか。子供の頃、冷蔵庫を開ければ、必ず一リットルの牛乳パックがあったのではないでしょうか。子供の時は、牛乳を大量に飲んでいたのに、大人になり、社会人になると、牛乳を飲まなくなるのも珍しくないのではないでしょうか。
僕は牛乳は一日５００ｍｌは飲むように心がけています。牛乳を飲めば、骨が丈夫になります。現在の僕の関心はカルシウムを取ることで虫歯が治り、歯や歯の神経が再生するのではないかというテーマについてです。永久歯はカルシウムを取ることで、体の他の部位の骨折のように、再生するのではないかというのが、この頃の僕の最大の関心事です。
実際、ご老人が老化して、背骨が曲がったり、骨粗鬆症と言って骨折したりするのは、カルシウムの摂取不足ではないかと個人的には考えているのです。今回はマイルールの話ですが、牛乳を飲むというのは、とても健康的なのではないかと、国家医師資格を持っていない僕が考えてみるのでした。
ただし、僕はこのようなマイルール、一日三時間の勉強や一日５００ｍｌ牛乳を飲む、というルールについて、決して法を犯していないことを強調したいです。そのようなマイルールは生活に深く根ざした、向上心や現状維持を超えるようなポジティブなルールの集まりと言えます。
現実的な話として、マイルールは多ければ多いほど良いわけではないですが、何かに試行錯誤して上手くいった場合、そのような成功法則を形式知として言語化して、いつでも再現できるようにしておくことは大変有意義なことだと思われます。
そのようなマイルールはいつの時代も未来永劫の成功譚では無いかもしれませんが、少しずつルールを改善していくことで長い間の安定感を担保できるのではないかと言えます。結局、ヒトの日常生活とは膨大なルールという名のテクニックやノウハウの集まりであると言えるのです。
前回のリライト前の記事では、マイルールに関して、記事の始めの箇所に朝目覚めたら必ず一杯コーヒーを飲む、ということについて言及しました。僕は、朝にコーヒーを飲むのは、以前までマストなルールであったのですが、この頃は朝目覚めてコーヒーを飲むということは珍しくなりました。
法律やルールが時代の要請によって新しく改変されていくように、自分自身のマイルールも自分の年齢や生活環境の変化によって、少しずつ改変していく必要があることが分かります。この記事を読んでくれている読者さんもマイルールをいくつもお持ちでしょう。
僕はマイルールはどんどん新しくしても良いと思います。今まで良かったルールで、これからの時代にも通用しそうなルールを残して、そのルール以外はどんどん新しいものにしていく。ルール一つで生活環境は大いに変わります。
朝の目覚めの珈琲一杯も僕は必要であれば、再度利用していきたいマイルールであると改めて思います。あなたはどのようなマイルールをお持ちですか。以上です。ご成長ありがとうございました。渡辺天でした。また会おう、アルファ。
マイルールとは勝つための方法を言語化したもの！？誰もがルールによって自信と実力を備えることを願って！！
こんにちは。Inishie R plusAブログの時空です。今回は「マイルール」について書き記していきたいと思います。
マイルールといえば、例えば朝目覚めたら必ず一杯コーヒーを飲む、毎日1万歩以上歩く、といったことです。僕はマイルールとは哲学であり、守るべき指標であると考えています。
マイルールを作ると言った時、何をマイルールとして決めるかは、人それぞれに考え方や価値観があるはずです。僕自身も基本的に自分で作り出したルールをマイルールとしており、他の人のルールを参考にすべきときでも、あくまで参考にするという点が重要だと思います。
僕の場合は、マイルールの具体例として、毎日3時間以上勉強するという鉄板のルールがあります。このルールは僕にとってマストであり、僕のブログ記事を読んでくれている人は知っていることだと思いますが、毎回僕が代表的なルールの一つとして挙げることです。
僕が現在考えている、新しいルールとしようか迷っていることの一つに毎朝起きてから当ブログの記事を2本書くということがあります。
僕は数日前の記事で当ブログを鬼の1000記事ブログにする、つまり年間で1000本記事を書くと軽い気持ちで宣言しました。
現時点で、鬼の1000記事は達成可能かと言うと五分五分くらいだと思います。毎日3記事書くというよりは、毎朝起きたら2記事書いて、足りない分は定期的にまとめて一気に書く日があってもいいと思います。
当記事のテーマはマイルールなので、この場合、毎朝2記事書くということを新しいルールにしようか悩んでいるところです。
もちろん、ルールにするからには一度体験していなければルールにして良いか判断できません。ルールとは哲学であり守るべき指標なので一度立てたルールは必ず守り、例外をなるべく作らないようにすることが勝つための方程式であるはずです。
何もルールがなく、行き当たりばったりであると、偶然上手く行ったことも再現性がなく、勝てるかどうか不安定であるのですが、上手く行った事をなぜ上手く行ったか分析し、勝てた要因を探ることで、その要因をルール化して、また同じ状況が来ても勝てることに僕たちの成長があると思います。
僕は言いたいです。なぜ、アナタはルールを守らないことがあるのか。ルールを守らないのはルールが他人によって作られた物であるからなのではないか、と。
僕たちがルールという考え方を口にする時、そのルールは他の誰かによって作り出されたものと言えます。交通ルールから社会人としてのルールまで、そのルールは外から与えられたものだと言えます。
多くの人がこの外から与えられたルールを守ります。それによって社会に秩序が生まれ、効率的に社会が回っていくことが出来るからです。
もちろん、中にはマイルールという自分で作ったルールを重視する人もいます。ルールとは言わば数学で言うところの集合であり、ある社会的ルールの中に含まれているのであれば、自分のルールとしてマイルールを確立しても、法律や慣習には違反したことになりません。
社会的ルールの範囲内であっても法律のグレーゾーンのようなマイルールも存在するでしょう。僕もグレーなマイルールはいくつもありますが、規制されるかどうかと言った境界のルールは強力なアドバンテージをアナタに与えてくれるはずです。
もちろん、僕はグレーゾーンのルールを勧めているわけではありませんが、より効率的で効果的なルールを作ろうとしたら、マイルールとしてグレーゾーンでギリギリのマイルールを作る必要がある時もあるということです。
僕は上手く行った時の方法をこまめにルール化していく必要があると思います。ルールでがんじがらめにする必要はありませんが、例えばあるルールについて違反しそうになった時、ふと思い出して、その違反を回避できるくらいには頭の片隅に自分のマイルールを置いておく必要があるということです。
なぜ、それが違反かといえば、以前その違反を犯してミスをしてしまったことがあるから、その言動をルール違反としてルール化したことだと思います。
もちろん、ルールは紙に書き出しておけば、ルールを大量に作っても記録に残しておけるし、ルールをいつも頭の片隅に置いて置けるのであれば、ルールを記録として残す必要はなく、記憶に留めておけば良いのです。
僕は実践的な投資の経験も半年ほどありますが、投資で勝とうと思えば哲学が必要だと良く言われる事を知っています。
投資の哲学とは言わば投資のルールのことであり、例えば、損失が発生して含み損と呼ばれる赤字が大きく膨らんだ時、どこまで損失が膨らんだら、その損失を確定するかということも重要な哲学あるいはルールの一つと言えます。
僕はマイルールがないという人には、まず一つルールを作ってみることを勧めます。ルールは何でも良いです。上手く行ったことがあれば、なぜ上手く行ったか言語化して自分自身でなぜ勝てたのか理解して、その方法をルールとして覚えておくのです。
同じ状況が来たら、そのルールを思い出して再び勝ちを再現すれば良いのです。僕の場合は、自分で作ったマイルールも社会の状況と合わなくなるときがあります。その時は、ルールを書き直して、より現実に即したルールにしていく必要があります。
僕自身、膨大なルールを自分の中でルール化してきましたが、普段意識して無くても、あるルールが必要な状況になったら、ふと頭の片隅に浮かんでくるようなイメージでしょうか。
例えて言うなら、分厚い教科書であっても1度目を通しておけば、関連する知識に触れた時、確かあの教科書のどこかに似たような内容が書いてあったな、と再びその教科書から知識を探すことが出来るのです。
仮に、教科書を読んで、ほとんど覚えていなくても、関連した知識に出会った時、教科書が頭に思い浮かぶことに、一度でも良いから教科書に目を通すというルールの意義があるのです。
つまり、ルールとは勝利の方程式のことなのです。僕はマイルールを作ったことがない人にマイルールを一つ作ってみることを再度勧めます。ルールの意義を知る頃には誰もが勝つための自信と実力を備えていることでしょう。
当記事は2000文字オーバーなので、ここまでとします。アナタの勝ちを願って。時空。
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