japanese 第37項!瞑想をある程度極めた人ならわかると思いますが、あぐらの上で本を読んだり、パソコンをしたりするのは、ちょうどお腹に力が入って瞑想をしているときの状態に近くなります -R86plusA-
こんにちは。R86plusAブログの時空です。あぐらをかいて、あぐらの上でパソコンをしたり、本を読んだりするのは、瞑想をしながらパソコンをしたり、本を読んだりするのと同じ効果があります。瞑想は基本的にあぐらをかいてやるものです。丹田呼吸法な...
japanese
japanese
japanese
japanese
japanese
japanese
japanese
japanese
japanese
japanese